Ena ke khalase e nyenyane ea matsohophala, e boima ba eona ke 65g le mebala e tsoakiloeng. Ena ke mokhoa oa khabapeipi ea letsoho,e leng e na le likarolo tse tharo tse kholo: molomo sekotlolo le molamu.Ho bonolo haholo ho hloekisa le khetho e ntle haholo ho e fa motsoalle kapa mong ka uena e le mpho ea mokete.U ka e isa kantle, ua e sebelisa leetong, kapa ua ba le nako e monate ea hemp lapeng.